所沢アウトローズ 掲示板

104579
所沢アウトローズの掲示板です。ご意見・ご質問などございましたらご自由に書き込みしてください。
名前
件名
メッセージ
画像
メールアドレス
URL
アイコン
文字色
編集/削除キー (半角英数字のみで4~8文字)
プレビューする (投稿前に、内容をプレビューして確認できます)

本日(4/22)の練習は中止 - GM

2018/04/22 (Sun) 11:50:14

書込みが遅くなりましたが、
都合により、本日(4/22)の練習は中止となりました。

無題 - kousan

2018/04/15 (Sun) 16:51:59

曇り、雨、晴れの川越で今日も合同練習。
偏頭痛もどうにか治まった50番。


( わん わん )

無題 - kousan

2018/04/08 (Sun) 14:42:05

合同練習 ありがとうでした。


( 重い重い身体が動きません )

無題 - kousan

2018/04/01 (Sun) 15:42:57

朝早く飛田給まで。
若者相手にはあはあ言いながらいい練習ができました。

練習前から大汗かいておったモノもいましたが。拾ってくれた善人がおってよかったの。


(汗かくにはちょうどいい季節)

無題 - kousan

2018/03/25 (Sun) 16:20:44



(今年ははやい)

無題 - kousan

2018/03/25 (Sun) 16:19:17

久しぶりのカルチャ。前主将も参戦。
最後のシャトルは効いた・・・・。

無題 - kousan

2018/03/18 (Sun) 17:50:37

ルーキー、フレッシュマン、昭和のゴジラも参加していい練習できました。


(あたたかくなってきました)

インスタ - あうとろーず

2018/03/13 (Tue) 23:33:23

はじめました
https://www.instagram.com/p/BgRE_kVng9d/

無題 - kousan

2018/03/11 (Sun) 17:40:02

いきなりのメージは楽しいけど、きっつい。


( 合掌 )

3月4日練習 - けつおじ

2018/03/06 (Tue) 08:24:11

今日の練習は4人、絶望的な中、学生の練習に潜入し
ストレッチ
体幹トレーニング少々
アジリティ
ラダー
ダミー押し、タックル
パート練30分を2セット
最後に少し筋トレ
でなんとか2時間半程練習をし

ちゃんと失ったカロリーの5倍以上をしゃぶしゃぶで補給。

まだおじさんの方は火曜ですが痛んでおります。
来週からはリャンメン合わせをやっていきます。


Copyright © 1999- FC2, inc All Rights Reserved.